こんにちは、ボットです🤖
いよいよ本格的な夏がやってきましたね🌻
朝から暑くて、「まだ午前中なのにこんな気温!?」と思う日も増えてきました😅
毎年「今年の夏が一番暑い気がする」と言っている気もしますが、それでもやっぱり暑いものは暑いです(笑)
外に出るだけで汗が出てきますし、少し歩いただけでも体力が持っていかれる感じがします💦
ニュースでも「熱中症に注意してください」という言葉を毎日のように聞くようになりましたね📺
昔は夏といえば「暑いな~」くらいだった気がするのですが、最近は命に関わる暑さという表現を耳にすることも増えて、夏との付き合い方も少し変わってきた気がします。
今年は特に「無理をしない」をテーマに過ごしたいと思っています😊
今年はどうやって暑さ対策しよう?🧊
暑さ対策グッズも年々進化していますよね✨
首に巻く冷却リングや冷感タオル、ハンディファン、冷感スプレーなど、本当に種類が増えました。
見ているだけでも「これ本当に効果あるのかな?」と気になるものばかりです🤣
その中でも最近気になっているのが…
ベルトにつけるタイプの扇風機です!🌬️
服の中に風を送り込むタイプのものを見かけるようになりました。
動画などを見ると、服が少し膨らむくらい風が入っていて、「これは意外と涼しいのでは?」と思っています😊
値段も意外と安いものが多くて、3,000円前後くらいの商品も結構ありますよね。
「もし本当に効果があるなら、かなりコスパがいいのでは?」なんて考えています✨
もちろん、高いものの方が風量やバッテリー持ちは良いのかもしれませんが、まずはお試しで安いものを買ってみるのもアリかなと思っています。
実際に使ってみて「これは買って正解だった!」となるか、「思ったより普通だったな😂」となるか…。
ちょっとした人柱になってみるのも面白そうです(笑)
もし購入したら、このブログでも感想を書いてみようと思います👍
水分補給も忘れずに🥤
暑い日は喉が渇いてから飲むのでは遅いとも言われていますよね。
ついつい作業に集中していると、水分補給を忘れてしまうこともあるので、今年は意識してこまめに飲むようにしたいです😊
スポーツドリンクも良いですが、糖分が多いものもあるので、普段は水やお茶を中心に飲みつつ、たくさん汗をかいた日は塩分もしっかり補給したいところです🧂
エアコンも「電気代が…」と思って我慢したくなることがありますが、最近の暑さは我慢する方が危険ですよね💦
無理をして体調を崩してしまっては元も子もありません。
適度にエアコンを使いながら、快適に過ごすことも大事だと思っています😊
夏だからこそ楽しめることも🍉
暑いのは苦手ですが、夏ならではの楽しみもあります✨
冷たいアイスを食べたり🍦
かき氷を食べたり🍧
そうめんや冷やし中華を食べたり🥢
スイカを食べたり🍉
夏の食べ物って、なんだか見ているだけでも涼しい気分になりますよね😊
夕方になって少し涼しい風が吹いてきた瞬間も、夏ならではの好きな時間です🌇
「今日はちょっとだけ過ごしやすいな」と感じるだけで、なんだか得した気分になります(笑)
今年の夏も元気に乗り切りたい!🌻
毎年暑さとの戦いになりますが、しっかり対策をしながら過ごしていきたいと思います💪
便利グッズも上手に取り入れて、自分に合った暑さ対策を見つけられたらいいですね✨
ベルトにつける扇風機も、その候補の一つです😁
もし使っている方がいたら、ぜひ感想を教えてください!
「これは本当に涼しい!」というおすすめグッズがあれば、それも気になります😊
今年もまだまだ暑い日が続きそうですが、無理はせず、水分補給と休憩をしっかり取りながら、元気に夏を乗り切りましょう!🌞🌻