こんにちは、ボットです🐧✨
最近、寒暖差が激しくて、すっかり体調を崩してしまいました💦
朝晩は肌寒いのに、昼間は急に暑くなったり…。こんな気温差、体がついていきません
特に喉の調子が悪くて、ちょっとイガイガする感じ😷💨
こういう時は無理せず、できるだけ安静にしています。
対策として、R-1とマヌカハニーを摂取中！
R-1は免疫力を高めると言われているし、マヌカハニーは喉にも良いらしいので、少しでも早く回復できたらいいなぁ🍯✨
それにしても、電車や室内は暑いのに、外を歩くと風が冷たくて寒い…🥶
服装も難しくて、薄着にすると寒いし、厚着すると汗をかいてしまうし…😵💫💭
この時期は本当に体調管理が大変ですね。
みなさんも、気温差で体調を崩さないようにお気をつけください🍀
暖かくして、しっかり水分補給をしながら乗り切りましょう！✨
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